Rahasia Khasiat Daun Kelor Bagi Tubuh
Rahasia khasiat daun kelor bagi tubuh :: Mengkonsumsi daun kelor sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan, terpenting untuk anak-anak usia balita yang sedang dalam masa pertumbuhan. Hal ini tentunya mempunyai alasan tersendiri.
Perlu anda ketahui, Daun kelor kaya sekali vitamin C dan A, kalisum, protein, dan potassium. Sedangkan bila dibandingkan dengan beberapa bahan makanan lainnya seperti buah jeruk, wortel, susu, dan pisang, daun kelor mempunyai keunggulan. Perbandingan kandungan nutrisi daun kelor dalam hitungan gram adalah sebagai berikut :
- 7x Vitamin C pada buah jeruk, 4x calcium pada susu, 4x vitamin A pada wortel, 2x protein pada susu, 3x potasium pada pisang.
Dengan unsur nutrisi yang kaya dari daunnya ini, kelor telah dinobatkan sebagai salah satu "pohon ajaib" karena dapat menjadi salah satu bahan makanan untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Bagian daunnya memiliki peranan penting dalam dunia pengobatan dan sudah lama digunakan sebagai bahan ramuan pengobatan tradisional. Dibawah ini adalah daftar beberapa nutrisi yang terkandung dalam daun kelor per 100 gram bahan :
Manfaat daun kelor untuk kesehatan
Mengkonsumsi daun kelor bisa memenuhi keseimbangan nutrisi dalam tubuh sehingga bisa meningkatkan energy serta ketahanan tubuh. Fungsi daun kelor lainnya yaitu mengatasi beberapa keluhan yang terjadi pada tubuh sebagai akibat kekurangan vitamin serta mineral seperti pendarahan pada gusi, dermatis, dan osteoporosis. Berikut adalah beberapa khasiat daun kelor untuk kesehatan :
- Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun
- Menjaga kesehatan mata dan otak sehingga bisa berfungsi secara baik
- Meningkatkan kinerja dari hati dan ginjal
- Sebagai anti oksidan alami bagi tubuh
- Bersifat anti peradangan
- Melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh
- Menjaga kestabilan kadar gula dalam tubuh
- Meningkatkan serum kolesterol alamiah
- Meningkatkan struktur sel dan sistem sirkulasi tubuh
- Meningkatkan energi dalam tubuh serta memberikan perasaan sehat secara menyeluruh
Selain berguna dalam dunia kesehatan, daun kelor juga baik untuk memelihara kecantikan kulit, khasiat daun kelor untuk kecantikan diantaranya mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit terutama area sekitar wajah, meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit, serta menjaga agar rambut tidak kusam dan selalu terlihat berkilau indah.
Demikian artikel tentang rahasia khasiat daun kelor bagi tubuh, semoga berguna untuk anda semua.
Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/kelor
0 Response to "Rahasia Khasiat Daun Kelor Bagi Tubuh"
Post a Comment